食尚自律生活app是一款专注于提高用户自律性的手机软件，软件中涵盖了多种不同的自律模式，你可以使用软件设置各种目标任务，使用软件每天在线打卡卡，帮助大家更好的提高自己的自律生活，操作简单，随时在线进行操作使用，有效的帮助用户提高自己的生活习惯，养成自律的好习惯。
1、用户能够随时随地地了解自己的行为习惯和生活规律；
2、针对用户的各种习惯，每天都统计相关数据，并通过每天的打卡操作来记录；
3、在每个目标的选择方面也有吸引力，可以自由的设置目标，以满足自身的要求。
1、如吃饭、喝水、运动等多种项目的添加。
2、帮助大家提升自己的自律性，养成一个好的习惯。
3、通过日常的打卡来改变自己的一些作息习惯。
1、功能多样化，任你在线操作使用，十分的便捷。
2、满足不同用户的打卡需求，带来了更多的优质服务。
3、添加自己每日需要打卡的任务，完成即可打卡。
1、如果大家平时喜欢熬夜，软件可以推荐他们的生活作息和睡眠时间，帮助他们更好地管理自己的身体；
2、发现自己身体出现了问题时，还可以在比较数据的前提下进行调整，以便于让自己更好地掌控自己的生活；
3、在健康数据分析方面也是独步全球，通过分析用户的生活习惯和日常数据可以计算出健康状况，并提供相应的建议。
1、满足不同用户的使用需求，带来了更多的便利。
2、支持同时管理多个任务，智能化操作。
3、是大家管理自己必备的神器，辅助的小帮手。
1、如果您想塑造健康的生活习惯，可以制定一项每天运动30分钟和保持8小时的睡眠打卡计划；
2、可以选择默认打卡计划，也可以自主制定计划，每天一旦完成就可以在应用程序中打卡；
3、每天登录应用程序一次可以获得10枚贝壳，所获得的贝壳可以用来兑换各种实物奖品。
