NiceDay是一款非常不错的冥想软件，负面情绪等问题，正念冥想引导训练、还给用户提供了多种呼吸训练方法，亦或因为某件事存在焦虑、职场压力失衡、系统也会给用户进行冥想的指导，方便用户更好的安静下来，那么这款正念冥想软件就能帮助到大家，这款软件中主要的功能就是解决更多用户的失眠焦虑，大家可以自由选择学习哦！
NiceDay最新版是引导你在日常生活中进行正念冥想的心理健康应用。我们有数以百计的冥想方案，从压力管理，平时焦虑，睡眠，提升专注力和身心健康等各个方面的引导冥想，以每日计划的形式带你探索正念冥想的世界。
1.软件中非常专业的冥想音乐，能够让用户可以快速的进行引导。
2.在提高注意力的情况下，也能够去改变你整个心理的负面情绪。
3.让用户可以快速的去释放压力，然后缓解心情，从而能够变得更加开心。
告别失眠：专业睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。
规律作息：冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松。
专注提升：跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，专注让我们效率倍增。
1，提供给用户的功能非常的全面，能够进行专注力的提升，也可以进行情绪的调节。
2，给用户提供了一系列的自律课程，方便用户更好的体验。
3，可以在平台上边改善用户的睡眠，缓解了焦虑的现象。
4，呈现给用户的内容特别的优质，能够帮助用户快速的入眠。
你平时有睡眠障碍吗？每天躺在床上睡不着觉吗？快来使用这款软件体验一下吧，他可以教出你很多冥想的技巧，也可以帮助你快速的改善睡眠质量，每天的睡眠情况也可以在这里实时的监测，还会针对你的情况为你做不同的指导，让你有一个好的睡眠。
NiceDay是一款专注解决失眠、焦虑，提高专注力和幸福感，改善人际关系，让人身心放松的科学正念冥想应用与心理健康平台。针对冥想入门、夜晚失眠、提高专注力、情绪调整、养成自律设有专门的系列课程。将更加有效的帮助你快速学习冥想，改善睡眠、提高专注力、舒缓焦虑情绪、提升自我幸福感。
