断食吧app是一款可以帮助大家科学健康减肥的软件，让你的身体能够变得更加健康，随时记录个人饮食情况，养成更好的饮食习惯，使用这款软件也可以随时记录你的饮食情况，同时还帮助用户可以更好的养成良好的饮食习惯，使你更健康、软件内涵盖的专业资讯还是很丰富的，无需节食，而且不会反弹。
帮你记录的自己的饮食习惯，可以更了解自己的饮食情况，养成好的健康习惯。根据个人体质不同为每个人量身定制各种瘦身减肥计划，各种轻断食以及间歇式的断食方法都提供给大家，让大家可以更快、更有效的进行减肥。
1、研究表明，断食可以预防多种疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症。
2、断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。
3、断食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。
1、随时记录个人饮食情况，帮助用户养成良好的生活习惯，让生活更健康。通过间歇式断食让用户轻松减肥，让减肥更科学、更健康。
2、是安全的。这是的最自然、安全的减肥方式。研究表明，一直进食会使身体不停地消化，无法休息，容易导致健康问题，例如糖尿病。而断食期间，你仅仅是暂时停止进食，来使肝脏休息一下。
【预防疾病】
研究表明，断食可以预防多种疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症。
【控制血糖】
断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。
【高效减肥】
你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪，还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。
【自然又健康】
断食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。
【抗衰老】
帮助身体进入自噬状态，即排毒，修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。
【排毒】
帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分。
【促进新陈代谢】
断食期间，生长激素增加，新陈代谢也会加快。
【细胞修复和再生】
细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。
在这款APP的帮助下每一位用户都可以通过轻断食的方式拥有一个更加健康完美的身材，会实时的记录用户每天的饮食情况，同时可以通过多样的形式去查看，给用户一目了然的感觉，安排每天的运动时间并且可以在这里了解各种课程。
